에너지 사이클1 [레버리지] 내 하루의 에너지 사이클 관찰일지(2/25~3/9) 안녕하세요, 라봉입니다. 오늘은 롭 무어가 자신의 베스트셀러 저서인 [레버리지]를 통해 제안한 한 가지를 해보려고 합니다. 바로 인데요. 롭 무어는 자신이 하루 동안 사용하는 에너지와 생산성의 사이클을 관찰하라고 제시합니다. 롭 무어의 에너지 사이클 에너지 사이클은 말 그대로 자신의 에너지가 하루 동안 어떻게 움직이는가 나타내는 지표입니다. 하루 중 자신이 가장 생산적인 시간은 언제인지. 자신이 언제 가장 몰입하고 열중하는지. 식곤증 같은 피로가 몰려오는 시간은 언제인지, 또 그것은 얼마나 지속되는지. 혼자 있고 싶어지는 순간과 반대로 사람들과 어울리고 싶어지는 순간은 언제인지. 일하고 싶은 순간과 놀고 싶은 순간은 언제인지. 이러한 물음에 대답하는 과정에서 자신의 에너지 사이클을 도출할 수 있습니다. .. 2024. 2. 24. 이전 1 다음